In onze blogs vind je inspiratie over:
Yogasoorten | Yogamaterialen | Tips voor beginners | Yogahoudingen | En meer!
Lijkhouding (Savasana) in yoga
Ellen Spoor
De Lijkhouding (‘Savasana’) is deel 2 van ons drieluik over belangrijke basis yogahoudingen. Ze komen heel veel voor en ze lijken erg makkelijk. Maar is dat wel zo?
Meer lezen
5 yoga oefeningen voor als je het koud hebt
Ellen Spoor
Na die lange, warme zomer komt de kou er nu echt aan! Daarom deze keer: 5 yoga oefeningen voor als je het koud hebt (en niet meteen naar je kruik wilt grijpen).
Meer lezen
Berghouding (Tadasana) in yoga
Ellen Spoor
De Berghouding (‘Tadasana’ in Sanskriet) is deel 1 van ons 3-luik over basishoudingen in yoga. Ze komen heel veel voor en ze lijken erg makkelijk. Maar is dat ook zo?
Meer lezen
3 x Restorative Yoga in Amsterdam
Ellen Spoor
Restorative Yoga is populair, maar er zijn (nog) niet zoveel yogastudio's die het geven. Dit zijn onze 3 tips voor Restorative Yoga in Amsterdam.
Meer lezen
Kinderyoga: wat is kleuteryoga?
Ellen Spoor
Yoga voor je kleuter? Jazeker, binnen de kinderyoga is speciale kleuteryoga een aanrader voor je kind tussen de (ongeveer) 4 en 6 jaar. Lees hier hoe dat zit.
Meer lezen
5 x yoga buikspieroefeningen
Ellen Spoor
Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met buikspieroefeningen? Begrijpelijk......Maar het levert je veel op! Daarom 5 x buikspieroefeningen voor een sterke core!
Meer lezen
3 yogastudio’s voor zwangerschapsyoga in Amsterdam
Ellen Spoor
Woon jij in Amsterdam en zoek je een fijne yogastudio voor zwangerschapsyoga? Ik heb 3 tips voor prettige en professionele locaties voor zwangerschapsyoga voor je.
Meer lezen
De Boomhouding (Vrksasana) in yoga
Ellen Spoor
Sta jij regelmatig te wiebelen terwijl de yogajuf zo vast als een huis in de Boomhouding (Vrksasana) staat? Met deze tips en oefenvideo wordt de Boomhouding makkelijker.
Meer lezen
Kinderyoga: wat is peuteryoga?
Ellen Spoor
Yoga voor je peuter? Zo jong al? Jazeker, speciale peuteryoga is een aanrader binnen de kinderyoga. Ik leg je uit waarom het zo goed is voor je kleintje!
Meer lezen
Yoga kleding: yoga shorts en tops!
Ellen Spoor
Bij een lekkere buitenles in de zon, of bij een pittige Bikram Yoga les in 40 graden, ga je natuurlijk niet in een lange yogabroek aan de slag!
Meer lezenYogashoppen?
Leuk als je ons volgt op Facebook!
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aan