Inspiratie over yoga!

Categorie Yoga voor iedereen

Kinderyoga: wat is kleuteryoga?

Ellen Spoor

Yoga voor je kleuter? Jazeker, binnen de kinderyoga is speciale kleuteryoga een aanrader voor je kind tussen de (ongeveer) 4 en 6 jaar. Lees hier hoe dat zit.

Meer lezen

Kinderyoga: wat is peuteryoga?

Ellen Spoor

Yoga voor je peuter? Zo jong al? Jazeker, speciale peuteryoga is een aanrader binnen de kinderyoga. Ik leg je uit waarom het zo goed is voor je kleintje!

Meer lezen

Buiten Yoga in het Rotterdamse Vroesenpark

Ellen Spoor

Wat een zonneschijn! Tijd om een lesje buiten yoga van mijn lieve buurvrouw Malou Zuur van LouZen mee te maken. Lekker in het Vroesenpark in Rotterdam.

Meer lezen

Kinderyoga: wat is baby yoga?

Ellen Spoor

Baby yoga? Terwijl je kind nog niet eens kan lopen? Jazeker! Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met yoga met je kleintje. Ik vertel je de voordelen.

Meer lezen

Yoga voor mannen: wij probeerden het uit!

Ellen Spoor

Ik begeef mij regelmatig op een andere yogamat, voor een proefles. Deze maand is het Vaderdag en stel ik de vraag: Wat is yoga voor mannen?

Meer lezen

Yoga voor drukke mama’s: waarom werkt het?

Ellen Spoor

Ben jij zo’n typische drukke mama voor wie yoga goed zou zijn? Ik vertel je waarom dit prima kan zonder uren per week kwijt te zijn.

Meer lezen

Kinderyoga in Rotterdam: waar moet je zijn?

Ellen Spoor

Kinderyoga? Kinderen zijn toch van nature hartstikke zen en flexibel? Lees hier hoe dat zit, én waar je terecht kunt voor kinderyoga in Rotterdam.

Meer lezen

Big Yoga: aanrader voor mensen met overgewicht

Ellen Spoor

Ik hoor het je denken: yoga is toch super hip en vooral voor slanke mensen in strakke pakjes? Mis! Ik laat je zien dat Big Yoga een aanrader is voor mensen met overgewicht.

Meer lezen

Yoga voor senioren is goed voor de gezondheid

Ellen Spoor

Yoga is heel goed voor de gezondheid van ouderen. En ze hoeven zich echt niet altijd in het zweet te werken om gezond en fit te blijven.

Meer lezen

Yoga voor mannen: niet voor watjes

Ellen Spoor

Yoga voor mannen: is dat niet voor watjes? Zeker niet! Yoga is bevorderend voor betere werk- en sportprestaties door meer balans en kracht.

Meer lezen

Yogashoppen?

Leuk als je ons volgt op Facebook!

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!

Meld je aan
Heb je feedback voor ons?