Kinderyoga: wat is kleuteryoga?
Ellen Spoor
Yoga voor je kleuter? Jazeker, binnen de kinderyoga is speciale kleuteryoga een aanrader voor je kind tussen de (ongeveer) 4 en 6 jaar. Lees hier hoe dat zit.
Meer lezen
Kinderyoga: wat is peuteryoga?
Ellen Spoor
Yoga voor je peuter? Zo jong al? Jazeker, speciale peuteryoga is een aanrader binnen de kinderyoga. Ik leg je uit waarom het zo goed is voor je kleintje!
Meer lezen
Buiten Yoga in het Rotterdamse Vroesenpark
Ellen Spoor
Wat een zonneschijn! Tijd om een lesje buiten yoga van mijn lieve buurvrouw Malou Zuur van LouZen mee te maken. Lekker in het Vroesenpark in Rotterdam.
Meer lezen
Kinderyoga: wat is baby yoga?
Ellen Spoor
Baby yoga? Terwijl je kind nog niet eens kan lopen? Jazeker! Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met yoga met je kleintje. Ik vertel je de voordelen.
Meer lezen
Yoga voor mannen: wij probeerden het uit!
Ellen Spoor
Ik begeef mij regelmatig op een andere yogamat, voor een proefles. Deze maand is het Vaderdag en stel ik de vraag: Wat is yoga voor mannen?
Meer lezen
Yoga voor drukke mama’s: waarom werkt het?
Ellen Spoor
Ben jij zo’n typische drukke mama voor wie yoga goed zou zijn? Ik vertel je waarom dit prima kan zonder uren per week kwijt te zijn.
Meer lezen
Kinderyoga in Rotterdam: waar moet je zijn?
Ellen Spoor
Kinderyoga? Kinderen zijn toch van nature hartstikke zen en flexibel? Lees hier hoe dat zit, én waar je terecht kunt voor kinderyoga in Rotterdam.
Meer lezen
Big Yoga: aanrader voor mensen met overgewicht
Ellen Spoor
Ik hoor het je denken: yoga is toch super hip en vooral voor slanke mensen in strakke pakjes? Mis! Ik laat je zien dat Big Yoga een aanrader is voor mensen met overgewicht.
Meer lezen
Yoga voor senioren is goed voor de gezondheid
Ellen Spoor
Yoga is heel goed voor de gezondheid van ouderen. En ze hoeven zich echt niet altijd in het zweet te werken om gezond en fit te blijven.
Meer lezen
Yoga voor mannen: niet voor watjes
Ellen Spoor
Yoga voor mannen: is dat niet voor watjes? Zeker niet! Yoga is bevorderend voor betere werk- en sportprestaties door meer balans en kracht.
Meer lezen3 x Ellen
- Down-to-earth én spiritueel
- Drinkt wijn én groene thee
- Leeft lekker druk én bewust
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aanLeuk als je ons volgt op Facebook!
