Inhoudsopgave
Je zou zeggen: peuters zijn puur, onbevangen, kunnen enorm goed ‘in het nu’ zijn én ze zijn soepel en speels. Waarom hebben ze peuteryoga nodig? Je wilt natuurlijk graag dat je peuter dit allemaal vasthoudt. Daarbij komt dat ook jouw peuter het waarschijnlijk al druk heeft: Een peuter van nu krijgt veel meer indrukken te verwerken dan een peuter van 45 jaar geleden! Peuteryoga kan hen enorm helpen om deze indrukken te verwerken. En helemaal als ze dit doen in een les die aansluit bij hun concentratieboog, impulsen en speelsheid. Peuteryoga is dus een speelse yogavorm voor kinderen tussen de 1,5 en 4 jaar. Het bestaat uit korte oefeningen, vanwege de kortere concentratieboog van deze kinderen. Er wordt vaak gewerkt met thema’s en de lessen zijn een combinatie van: Deze yogaoefeningen heten natuurlijk niet ‘Virabhadrasana’ of ‘Urdva Mukha Svanasana’........ De peuters doen een leeuw na, lopen als een giraffe of staan als een echte boom. Ook worden er speelse ademhalingsoefeningen gedaan, er wordt gewerkt met de zintuigen en er is aandacht voor wat de peuter zelf (of een ander kindje) wel of niet wil. Peuteryoga heeft veel voordelen! Ik noem er een paar. Je peuter: Let op: het is belangrijk om je te realiseren dat dit per kind kan verschillen. Het ene kind ontwikkelt andere punten (en in een andere mate) dan een ander kind! Ik wens jouw peuter leuke en fijne yoga lessen toe! Waarom peuteryoga?
Wat is peuteryoga?
Wat zijn de voordelen van peuteryoga?
