Liefs, het Wereld van Yoga team
Zo helpt Yoga tegen angst en paniekaanvallen
Nick de Waard
Heb je last van paniek- of angstaanvallen? Dan kan Yoga je goed helpen! In dit blog krijg je oefeningen om mee aan de slag te gaan.
Meer lezen
Yin Yoga helpt bij stijve heupen
Jorine Kuilman
Yin Yoga kan goed helpen bij stijve heupen. In deze blog laat ik je zien waarom dit zo is, en hoe je dit dan kunt aanpakken!
Meer lezen
5 x yoga oefening voor nek en schouders
Jorine Kuilman
Je nek en schouders zijn gevoelige plekken waar ongemerkt allerlei stress kan gaan zitten. Dan kan yoga voor nek en schouders een uitkomst zijn. Hoe pak je dat aan?
Meer lezen
De kaars of schouderstand (Sarvangasana) in yoga
Jorine Kuilman
De kaarshouding (of schouderstand) heeft zoveel voordelen, dat hij zelfs weleens ‘koning(in) of moeder van de asana’s’ genoemd wordt. Maar waarom? Lees hier hoe dat zit.
Meer lezen
Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie?
Jorine Kuilman
Je hoort steeds meer over yoga, mindfulness en meditatie om bijvoorbeeld stress te verminderen. Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie?
Meer lezen
Bikram Yoga: wat is het?
Jorine Kuilman
Bikram Yoga: wat is dit voor yogasoort? En waarom is half (bekend) Nederland er verslaafd aan? Ik neem je mee langs de ins & outs van deze unieke yogavorm.
Meer lezen
Wat is het verschil tussen Hot Yoga en Bikram Yoga?
Jorine Kuilman
Yoga in een warme ruimte: you hate it or you love it. Maar wat is Hot Yoga nou precies? En is het hetzelfde als Bikram Yoga? Ik leg je uit hoe het zit.
Meer lezen
Wat is Critical Alignment Yoga?
Cecilia Huisman
Wat is Critical Alignment Yoga? En wat kan het voor je doen? In dit blog ontdek je meer over deze bijzondere yogavorm.
Meer lezen
Hoe gebruik je een Yoga Strip?
Emma Mensink
Heb je weleens last van stijve schouders, bovenrug en nek? Een Yoga Strip ondersteunt bij het losser maken van deze lichaamsdelen. Ontdek er hier meer over.
Meer lezen
Wat is Restorative Yoga?
Jorine Kuilman
Hand omhoog als je denkt dat Restorative Yoga voor luie mensen is. Inderdaad is Restorative Yoga niet zo actief, maar wel super effectief!
Meer lezen3 x Wereld van Yoga
- Alle info over Yoga
- Toegankelijke uitleg
- Niet zweverig
Op de hoogte blijven?
Niet-zweverig inspiratie over yoga ontvangen? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang mijn heerlijke, gratis bodyscan!
Meld je aan
