Inspiratie over yoga!

In deze blogs deel ik mijn kennis en tips over yoga met je.

Ook vertel ik je over mijn eigen ervaringen.

Ik hoop dat je er wat aan hebt!

Liefs, Ellen

blogs nieuws inspiratie wereld van yoga Ellen

Wat is Feng Shui?

Ellen Spoor

De naam Feng Shui kende ik wel en ik wist vaag wat het was. Tijd om erin te duiken en Melati Helmhout, Feng Shui specialist, te interviewen!

Meer lezen

Interview met Sascha Bertus

Ellen Spoor

Vandaag interview ik Sascha Bertus: een drukke ondernemer, partner, moeder en baasje van hond Finn. En ik ben benieuwd: hoe doet Sascha dat toch allemaal?

Meer lezen

Waarom Corona een soort stilte retraite is

Ellen Spoor

Corona is voor veel drukke vrouwen zoals jij een soort ‘verplichte’ stilte retraite. Het is namelijk een leerzame, maar soms ook moeilijke tijd. Hoe dat zit? Ik ga het je vertellen.

Meer lezen

Je lichaam wakker kloppen

Ellen Spoor

Als je voelt dat je een gespannen en stijf lichaam hebt, denk dan eens aan deze ontspannende, eenvoudige oefening: je lichaam wakker kloppen, met je eigen handen!

Meer lezen

3 mindfulness oefeningen voor direct resultaat

Marisa Garau

Mindfulness expert Marisa Garau laat zien dat je ook zonder urenlange meditaties meer mindful kunt worden, met 3 mindfulness oefeningen!

Meer lezen

Yoga voor thuis: de beste tips om het vol te houden!

Ellen Spoor

Hoe fijn yoga ook is, het vraagt best wat discipline om het thuis vol te houden. Met deze tips wordt het een stuk makkelijker!

Meer lezen

Sphinx (Salamba Bhujangasana) in yoga

Ellen Spoor

De Sphinx (Salamba Bhujangasana) is een fijne Yin Yoga houding voor o.a. een soepele en sterke rug. Hoog tijd voor een instructie!

Meer lezen

Wat is Face Yoga?

Zehra Handan

Wat is Face Yoga? Zehra Handan is specialist en vertelt je over de oefeningen, effecten en waarom botox zeker niet altijd nodig is!

Meer lezen

Polsen stretches in yoga

Ellen Spoor

Yoga voor je polsen? Why? Wat doe je daar nou helemaal mee? Nou, heel veel! Daarom deze keer aandacht voor 3 verschillende polsen stretches in yoga.

Meer lezen

Mijn tijd bij Yogastudio Lifestyle Studio Dordrecht

Robin Vos

Mijn naam is Robin en ik heb mijn afstudeerperiode bij Wereld van Yoga doorgebracht. In die tijd heb ik kennis gemaakt met yoga bij Lifestyle Studio Dordrecht!

Meer lezen

3 x Ellen

  • Down-to-earth én spiritueel
  • Drinkt wijn én groene thee
  • Leeft lekker druk én bewust
Meer over mij!

Op de hoogte blijven?

Wil je tips over yoga krijgen en op de hoogte blijven van de Mini Yoga Retreats? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief!

Meld je aan

Leuk als je mij volgt op Facebook!

Heb je feedback voor ons?