Inspiratie over yoga!

In onze blogs vind je inspiratie over:

Yogasoorten | Yogamaterialen | Tips voor beginners | Yogahoudingen | En meer!

5 x yoga oefening voor nek en schouders

Ellen Spoor

Je nek en schouders zijn gevoelige plekken waar ongemerkt allerlei stress kan gaan zitten. Dan kan yoga voor nek en schouders een uitkomst zijn. Hoe pak je dat aan?

Meer lezen

Is de Liforme de beste sticky yoga mat?

Ellen Spoor

In mijn zoektocht naar een goede, nieuwe yoga mat stuitte ik op de Liforme, waar ik al veel positiefs over gehoord had. Lees mijn test van deze Ferrari onder de sticky yoga matten!

Meer lezen

Halve Maan (Ardha Chandrasana) in yoga

Ellen Spoor

De Halve Maan is de ideale houding om je wervelkolom eens flink alle kanten op te bewegen. Met deze instructie kun je lekker thuis aan de slag!

Meer lezen

Hoe draagt yoga bij aan geluk in jouw leven?

Ellen Spoor

Het hebben van goede sociale relaties met partner, familie en vrienden blijkt heel belangrijk te zijn voor jouw geluk. Hoe kan yoga hieraan bijdragen?

Meer lezen

Wat is Stoelyoga?

Paula Jap Tjong

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga, met geweldige resultaten. Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen vertelt je hoe het zit!

Meer lezen

Hoe helpt yoga bij hardlopen?

Ellen Spoor

Trek jij regelmatig je hardloopschoenen aan? En krijg je er een leeg hoofd maar een stijf lichaam van? Yoga kan enorm helpen bij hardlopen. Ik vertel je hoe dat precies zit.

Meer lezen

Wat is het verschil tussen yoga en meditatie?

Ellen Spoor

Ze worden vaak in 1 adem genoemd: yoga en meditatie. Maar wat is het verschil? Ze hebben wel met elkaar te maken maar zijn zeker niet hetzelfde. Weten hoe dat zit?

Meer lezen

Yogafestival 2019 overzicht

Ellen Spoor

Een yogafestival is eigenlijk een soort mini yogavakantie! Maar waar moet je zijn in 2019? Zoek niet langer en gebruik ons handige festivaloverzicht.

Meer lezen

5 yogaoefeningen om het jaar af te sluiten

Ellen Spoor

Het is bijna Oudejaarsavond 2018! Voordat je je op de oliebollen en bubbels stort, kun je mooi nog even het jaar goed afsluiten met een fijne yogasessie.

Meer lezen

Lijkhouding (Savasana) in yoga

Ellen Spoor

De Lijkhouding (‘Savasana’) is deel 2 van ons drieluik over belangrijke basis yogahoudingen. Ze komen heel veel voor en ze lijken erg makkelijk. Maar is dat wel zo?

Meer lezen

Yogashoppen?

Leuk als je ons volgt op Facebook!

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!

Meld je aan
Heb je feedback voor ons?