Ook vertel ik je over mijn eigen ervaringen.
Ik hoop dat je er wat aan hebt!
Liefs, Ellen
5 x yoga buikspieroefeningen
Ellen Spoor
Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met buikspieroefeningen? Begrijpelijk......Maar het levert je veel op! Daarom 5 x buikspieroefeningen voor een sterke core!
Meer lezen
3 yogastudio’s voor zwangerschapsyoga in Amsterdam
Ellen Spoor
Woon jij in Amsterdam en zoek je een fijne yogastudio voor zwangerschapsyoga? Ik heb 3 tips voor prettige en professionele locaties voor zwangerschapsyoga voor je.
Meer lezen
De Boomhouding (Vrksasana) in yoga
Ellen Spoor
Sta jij regelmatig te wiebelen terwijl de yogajuf zo vast als een huis in de Boomhouding (Vrksasana) staat? Met deze tips en oefenvideo wordt de Boomhouding makkelijker.
Meer lezen
Kinderyoga: wat is peuteryoga?
Ellen Spoor
Yoga voor je peuter? Zo jong al? Jazeker, speciale peuteryoga is een aanrader binnen de kinderyoga. Ik leg je uit waarom het zo goed is voor je kleintje!
Meer lezen
Yoga kleding: yoga shorts en tops!
Ellen Spoor
Bij een lekkere buitenles in de zon, of bij een pittige Bikram Yoga les in 40 graden, ga je natuurlijk niet in een lange yogabroek aan de slag!
Meer lezen
Yoga in Apeldoorn
Ellen Spoor
Woon jij in Apeldoorn en wil je yoga gaan doen? In deze blog vind je adressen van goede yoga studio’s in deze mooie stad op de Veluwe.
Meer lezen
3 x ochtend yoga oefeningen
Ellen Spoor
Wel yoga maar weinig tijd? Ik geef je 3 ochtend yoga oefeningen die je in korte tijd helpen om soepeler, krachtiger en meer ontspannen aan je dag te beginnen.
Meer lezen
Buiten Yoga in het Rotterdamse Vroesenpark
Ellen Spoor
Wat een zonneschijn! Tijd om een lesje buiten yoga van mijn lieve buurvrouw Malou Zuur van LouZen mee te maken. Lekker in het Vroesenpark in Rotterdam.
Meer lezen
Yoga in Zaandam
Ellen Spoor
Woon jij in Zaandam en zoek je een fijne yogastudio in jouw buurt? Lees onze tips voor goede yoga studio’s, fijne yogavormen en yogamaterialen!
Meer lezen
Welke reis yogamat voor de vakantie?
Ellen Spoor
Zie je het niet zitten om je dikke, zware yogamat mee te nemen op reis? Ik geef je hieronder tips voor fijne reis yogamatten voor de vakantie.
Meer lezen3 x Ellen
- Down-to-earth én spiritueel
- Drinkt wijn én groene thee
- Leeft lekker druk én bewust
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aanLeuk als je ons volgt op Facebook!
