Inspiratie over yoga!

Yoga op het strand beoefenen? Is dat niet heel wiebelig en onhandig, met al dat zand? Ik kan me je vraagtekens voorstellen, maar ik moet zeggen: ik ben hooked.

Als je gaat Googelen, vind je de prachtigste yogareizen. Fantastisch natuurlijk maar moet je altijd langer weg om profijt te hebben van zo’n yoga break? Zeker niet!

Afgelopen jaar was privé niet mijn allerfavorietste jaar dus ik had wel zin om het af te sluiten. Maar hoe? Met iets wat ik heel graag doe natuurlijk: Yoga!

Yoga in de sneeuw: op het eerste gezicht geen logische combinatie! Als je van wintersport en yoga houdt, zul je merken dat dit toch een geweldige combinatie is.

Tijdens een yoga vakantie heb je de tijd om je batterij echt helemaal op te laden met natuur, gezond eten en natuurlijk yoga! Maar hoe zit dit precies?

Jij hebt vast ook weleens last van stijfheid tijdens de (vakantie)reis. Maar.....je kunt het voorkomen en aanpakken door deze 4 yogatips voor onderweg.

Hoe heerlijk: niks hoeven op vakantie! Yoga past daar prima bij. Toch vraagt het discipline en creativiteit om yoga vol te houden op vakantie. Met deze 4 tips wordt het makkelijker!

Ga je binnenkort op vakantie en wil je je yoga practice gewoon blijven doen? Groot gelijk heb je. Deze 5 fijne yogahoudingen passen op elk (klein) vakantie adres!

Wat is een stilte retraite? Lees over mijn week in Drenthe waarin ik afstand nam van mijn dagelijkse leven en tijd nam om te mediteren. Niet makkelijk, wel super waardevol!