4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie

4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie

Gepubliceerd op 16-7-2017 in Yoga en vakantie

Vakantietijd!

Hoe heerlijk: even niks hoeven, last minute bepalen wat je gaat doen. Yoga past daar prima bij, zou je zeggen. Maar toch vraagt yoga op vakantie wel wat discipline. Met deze 4 tips wordt het makkelijker om yoga vol te houden tijdens je vakantie. 

 

Tip 1: kies een vast moment

Misschien doe je dit thuis ook: yoga op een vast moment van de dag.

Dit werkt ook op vakantie goed, zeker omdat je reisgenoten daar dan ook rekening mee kunnen houden. Spreek bijvoorbeeld af: na het ontbijt doe jij een half uurtje yoga en daarna gaan jullie op stap.

 


4 tips yoga volhouden vakantie samen yoga doen op strand

Tip 2 om yoga vol te houden tijdens de vakantie: doe het samen!

Ben je met je partner op vakantie? Of met je gezin of vrienden? Laat ze lekker mee doen!

Misschien is dit wel een goed moment voor hen om er ook eens wat (meer) mee te gaan doen. En yoga is allang niet meer alleen voor vrouwen tot 45 jaar, er is ook steeds meer yoga voor mannen en yoga voor senioren


 

Tip 3: kijk of er in de buurt yoga gegeven wordt

Hier denk je misschien niet zo snel aan. Maar er wordt op zoveel plekken yoga gegeven dat de kans groot is dat er vlakbij jouw bestemming ook lessen plaatsvinden. En bij de meeste yogastudio’s kun je gewoon een losse les boeken. Raadpleeg Google dus aan het begin van je vakantie of vraag de eventuele receptie van je vakantieadres of zij iets weten.

Daarnaast organiseren veel campings en hotels ook yogalessen, soms speciaal voor hun gasten.

  

4 tips yoga volhouden vakantie yogamat aan water meer

Tip 4: Neem je mat mee naar het meer of strand

Vaak ben je op vakantie in een mooie natuurlijke omgeving. Maak daar gebruik van! Waarom zou je je yoga oefeningen niet op het nabijgelegen strand of aan het meer doen? Je bent vast niet de enige die buiten aan het bewegen is.


Als laatste heb ik nog wat extra tips voor je voor yoga op vakantie:

  1. Je hebt natuurlijk geen zin om je zware, mooie studiomat mee te nemen op reis. Vaak is een dunne reis yogamat genoeg!
  2. Ik raad je aan om een keer een echte yoga vakantie te proberen: lekker en gezond eten, 1-2 yogalessen per dag, mooie natuur en allerlei extra's. Bekijk onze tips voor yoga vakantie naar Spanje, yoga vakantie naar Ibizayoga vakantie naar Frankrijk of een yoga vakantie naar Portugal.

Ik wens je een heerlijke vakantie toe!


Meer inspiratie nodig?
Ellen Spoor

Nuchtere yogi | Rotterdammer | groot horeca hart | blogger | reiziger | meditatietrainer | wintersporter

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Leuk als je ons volgt op Facebook!

Op de hoogte blijven?

Wil je tips en niet-zweverige inspiratie over yoga ontvangen? Schrijf je in voor ons yoganieuws!

Meld je aan

Deel deze blog met een vriend!

Heb je feedback voor ons?