4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie

Inhoudsopgave

    4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie

    Gepubliceerd op 16-7-2017 in Yoga en vakantie

    Vakantietijd!

    Hoe heerlijk: even niks hoeven, last minute bepalen wat je gaat doen. Yoga past daar prima bij, zou je zeggen. Maar toch vraagt yoga op vakantie wel wat discipline. Met deze 4 tips wordt het makkelijker om yoga vol te houden tijdens je vakantie. 

     

    Tip 1: kies een vast moment

    Misschien doe je dit thuis ook: yoga op een vast moment van de dag.

    Dit werkt ook op vakantie goed, zeker omdat je reisgenoten daar dan ook rekening mee kunnen houden. Spreek bijvoorbeeld af: na het ontbijt doe jij een half uurtje yoga en daarna gaan jullie op stap.

     


    4 tips yoga volhouden vakantie samen yoga doen op strand

    Tip 2 om yoga vol te houden tijdens de vakantie: doe het samen!

    Ben je met je partner op vakantie? Of met je gezin of vrienden? Laat ze lekker mee doen!

    Misschien is dit wel een goed moment voor hen om er ook eens wat (meer) mee te gaan doen. En yoga is allang niet meer alleen voor vrouwen tot 45 jaar, er is ook steeds meer yoga voor mannen en yoga voor senioren


     

    Tip 3: kijk of er in de buurt yoga gegeven wordt

    Hier denk je misschien niet zo snel aan. Maar er wordt op zoveel plekken yoga gegeven dat de kans groot is dat er vlakbij jouw bestemming ook lessen plaatsvinden. En bij de meeste yogastudio’s kun je gewoon een losse les boeken. Raadpleeg Google dus aan het begin van je vakantie of vraag de eventuele receptie van je vakantieadres of zij iets weten.

    Daarnaast organiseren veel campings en hotels ook yogalessen, soms speciaal voor hun gasten.

      

    4 tips yoga volhouden vakantie yogamat aan water meer

    Tip 4: Neem je mat mee naar het meer of strand

    Vaak ben je op vakantie in een mooie natuurlijke omgeving. Maak daar gebruik van! Waarom zou je je yoga oefeningen niet op het nabijgelegen strand of aan het meer doen? Je bent vast niet de enige die buiten aan het bewegen is.


    Als laatste heb ik nog wat extra tips voor je voor yoga op vakantie:

    1. Je hebt natuurlijk geen zin om je zware, mooie studiomat mee te nemen op reis. Vaak is een dunne reis yogamat genoeg!
    2. Ik raad je aan om een keer een echte yoga vakantie te proberen: lekker en gezond eten, 1-2 yogalessen per dag, mooie natuur en allerlei extra's. Bekijk onze tips voor yoga vakantie naar Spanje, yoga vakantie naar Ibizayoga vakantie naar Frankrijk of een yoga vakantie naar Portugal.

    Ik wens je een heerlijke vakantie toe!


    Meer inspiratie nodig?
    Ellen Spoor

    Nuchter | horeca liefhebber | meditatietrainer | wintersporter | Yin Yoga docente | Meer over mij!

    Beluister nu jouw ontspannende bodyscan meditatie

    Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden.

    Deel deze blog met een vriendin!

    3 x Ellen

    • Down-to-earth én spiritueel
    • Drinkt wijn én groene thee
    • Leeft lekker druk én bewust
    Meer over mij!

    Op de hoogte blijven?

    Niet-zweverige inspiratie over yoga ontvangen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang een heerlijke, gratis bodyscan!

    Meld je aan
    Heb je feedback voor ons?