4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie

Hoe heerlijk: even niks hoeven, last minute bepalen wat je gaat doen. Yoga past daar prima bij, zou je zeggen. Maar toch vraagt yoga op vakantie wel wat discipline. Met deze 4 tips wordt het makkelijker om yoga vol te houden tijdens je vakantie. 

P.S. Onderaan deze blog kun je jouw ideale yogavakantie zoeken.......

Tip 1: kies een vast moment

Misschien doe je dit thuis ook: yoga op een vast moment van de dag.

Dit werkt ook op vakantie goed, zeker omdat je reisgenoten daar dan ook rekening mee kunnen houden. Spreek bijvoorbeeld af: na het ontbijt doe jij een half uurtje yoga en daarna gaan jullie op stap.

Tip 2 om yoga vol te houden tijdens de vakantie: doe het samen!

Ben je met je partner op vakantie? Of met je gezin of vrienden? Laat ze lekker mee doen!

Misschien is dit wel een goed moment voor hen om er ook eens wat (meer) mee te gaan doen. En yoga is allang niet meer alleen voor vrouwen tot 45 jaar, er is ook steeds meer yoga voor mannen en yoga voor senioren. 

Tip 3: kijk of er in de buurt yoga gegeven wordt

Hier denk je misschien niet zo snel aan. Maar er wordt op zoveel plekken yoga gegeven dat de kans groot is dat er vlakbij jouw bestemming ook lessen plaatsvinden. En bij de meeste yogastudio’s kun je gewoon een losse les boeken. Raadpleeg Google dus aan het begin van je vakantie of vraag de eventuele receptie van je vakantieadres of zij iets weten.

Daarnaast organiseren veel campings en hotels ook yogalessen, soms speciaal voor hun gasten.

Tip 4: Neem je mat mee naar het meer of strand

Vaak ben je op vakantie in een mooie natuurlijke omgeving. Maak daar gebruik van! Waarom zou je je yoga oefeningen niet op het nabijgelegen strand of aan het meer doen? Je bent vast niet de enige die buiten aan het bewegen is.