Yoga kennisbank

Categorie Ontspanning

Herken je dit? Je bent vaak zo druk, dat het lastig om echte ontspanning te vinden. Wat kun je allemaal doen, naast yoga,  om direct én op langere termijn te zorgen voor een ontspannen lichaam en geest? 

Wat zijn ademhalingsoefeningen?

Wat zijn ademhalingsoefeningen? En hoe kunnen ze je helpen aan meer energie, een gezonder lichaam en meer rust? Wij geven je tips voor een gezondere adem!

Meer lezen

Yogashoppen?

Leuk als je ons volgt op Facebook!

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!

Meld je aan
Heb je feedback voor ons?