Wat is Kinderyoga?
Ellen Spoor
Yoga vooral voor volwassenen? Welnee! Ook kinderen hebben veel baat bij yoga, zoals meer zelfvertrouwen en concentratie.
Meer lezen
Wat is zwangerschapsyoga? Ik probeer het uit!
Ellen Spoor
Deze maand probeer ik zwangerschapsyoga uit bij Blije Boeddha Yoga in Rotterdam. Er is wel een kleine uitdaging: ik ben niet zwanger.
Meer lezen
Wat is het verschil tussen Restorative Yoga en Yoga Nidra?
Ellen Spoor
Rustige yogavormen winnen momenteel enorm aan populariteit. Maar wat is het verschil tussen Restorative Yoga en Yoga Nidra?
Meer lezen
Wat is Aerial Yoga? Ik probeer het uit!
Ellen Spoor
Ik begeef mij elke maand op een andere yogamat, voor een proefles. Deze keer stel ik de vraag: Wat is Aerial Yoga? Ik probeer het uit, lees hier mijn verslag!
Meer lezen
Wat is het verschil tussen Acro Yoga en Aerial Yoga?
Ellen Spoor
Wat is Acro Yoga? En wat is Aerial Yoga? En wat zijn de verschillen? Ze klinken wellicht een beetje hetzelfde, maar dat is zeker niet het geval. Ik zet een en ander op een rijtje!
Meer lezen
Wat is het verschil tussen Hot Yoga en Bikram Yoga?
Ellen Spoor
Yoga in een warme ruimte: you hate it or you love it. Maar wat is Hot Yoga nou precies? En is het hetzelfde als Bikram Yoga? Ik leg je uit hoe het zit.
Meer lezen
Wat is Pilates? Ik probeerde het uit!
Ellen Spoor
Ik begeef mij elke maand op een andere yogamat, voor een proefles. Deze keer geen yoga maar stel ik de vraag: Wat is Pilates? Ik probeer het bij Centrum Het Licht!
Meer lezen
Wat is Yoga Nidra (slaap yoga)?
Ellen Spoor
Wat is Yoga Nidra? Het is Internationale Dag van de Slaap. Goed moment dus om de perfecte powernap, Yoga Nidra, te bespreken.
Meer lezen
Wat is Restorative Yoga?
Ellen Spoor
Hand omhoog als je denkt dat Restorative Yoga voor luie mensen is. Inderdaad is Restorative Yoga niet zo actief, maar wel super effectief!
Meer lezen
Wat is detox yoga?
Ellen Spoor
Je hebt vast weleens van detoxen gehoord, waarbij je een periode alle ongezonde eetgewoonten even in de kast zet. Yoga kan daar goed bij helpen!
Meer lezenYogashoppen?
Leuk als je ons volgt op Facebook!
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aan