Inspiratie over yoga!

Jorine Kuilman

Yin Yoga kan goed helpen bij stijve heupen. In deze blog laat ik je zien waarom dit zo is, en hoe je dit dan kunt aanpakken!

Jorine Kuilman

Bikram Yoga: wat is dit voor yogasoort? En waarom is half (bekend) Nederland er verslaafd aan? Ik neem je mee langs de ins & outs van deze unieke yogavorm.

Jorine Kuilman

Yoga in een warme ruimte: you hate it or you love it. Maar wat is Hot Yoga nou precies? En is het hetzelfde als Bikram Yoga? Ik leg je uit hoe het zit.

Cecilia Huisman

Wat is Critical Alignment Yoga? En wat kan het voor je doen? In dit blog ontdek je meer over deze bijzondere yogavorm.

Jorine Kuilman

Hand omhoog als je denkt dat Restorative Yoga voor luie mensen is. Inderdaad is Restorative Yoga niet zo actief, maar wel super effectief!

Paula Jap Tjong

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga, met geweldige resultaten. Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen vertelt je hoe het zit!

Yoga vooral voor volwassenen? Welnee! Ook kinderen hebben veel baat bij yoga, zoals meer zelfvertrouwen en concentratie.

Deze maand probeer ik zwangerschapsyoga uit bij Blije Boeddha Yoga in Rotterdam. Er is wel een kleine uitdaging: ik ben niet zwanger.

Rustige yogavormen winnen momenteel enorm aan populariteit. Maar wat is het verschil tussen Restorative Yoga en Yoga Nidra?

Ik begeef mij elke maand op een andere yogamat, voor een proefles. Deze keer stel ik de vraag: Wat is Aerial Yoga? Ik probeer het uit, lees hier mijn verslag!