Ook vertel ik je over mijn eigen ervaringen.
Ik hoop dat je er wat aan hebt!
Liefs, Ellen
Wat is Critical Alignment Yoga? En wat kan het voor je doen? Cecilia Huisman is zeer ervaren en vertelt je meer over deze bijzondere yogavorm.
Meer lezenDe Boog (Dhanurasana) is een prachtige houding waarmee je werkt aan een gezonde rug en je mentale evenwicht. Met onze uitleg kun je hem ook thuis oefenen.
Meer lezenYoga, meditatie en mindfulness helpen pubers heel goed bij de stress in hun drukke leven. Ze leren zich beter te concentreren op school, sport en muziekles.
Meer lezenJaren geleden werd er op een yogafestival een vreemde stellage opgebouwd met doeken en haken. Ik was meteen nieuwsgierig! Het bleek Aerial Yoga te zijn.
Meer lezenYoga is helemaal hot en happening. Toch doen nog steeds de wildste vooroordelen over yoga de ronde. Wij zetten de vijf bekendste misverstanden voor je op een rijtje.
Meer lezenTegen ieders verwachting in, ging ik een jaar of 15 geleden een proefles yoga doen. Ik moest even wennen maar sindsdien ben ik 'hooked'!
Meer lezen