In onze blogs vind je inspiratie over:
Yogasoorten | Yogamaterialen | Tips voor beginners | Yogahoudingen | En meer!
Yoga voor beginners: 6 tips om goed te starten
Ellen Spoor
Overweeg jij om te beginnen met yoga? Wij zetten 6 tips op een rijtje om goed te starten met yoga voor beginners, zodat je de juiste keuze maakt als beginnende yogi!
Meer lezen
Helpt yoga bij een hoge ademhaling?
Ellen Spoor
Veel mensen ademen te hoog en krijgen daardoor niet voldoende zuurstof binnen. Stress is het gevolg. Yoga kan helpen om meer naar je buik te ademen.
Meer lezen
Een bijzondere week op stilte retraite in Nederland
Ellen Spoor
Wat is een stilte retraite? Lees over mijn week in Drenthe waarin ik afstand nam van mijn dagelijkse leven en tijd nam om te mediteren. Niet makkelijk, wel super waardevol!
Meer lezen
Mindful sporten: blijf koel tijdens de grootste inspanningen
Ellen Spoor
Yoga en mindfulness kunnen ons enorm helpen om mentaal zo rustig mogelijk te blijven tijdens het sporten. En daar is iedere sporter bij gebaat!
Meer lezen
Yoga voor mannen: niet voor watjes
Ellen Spoor
Yoga voor mannen: is dat niet voor watjes? Zeker niet! Yoga is bevorderend voor betere werk- en sportprestaties door meer balans en kracht.
Meer lezen
Wat is Critical Alignment Yoga?
Cecilia Huisman
Wat is Critical Alignment Yoga? En wat kan het voor je doen? Cecilia Huisman is zeer ervaren en vertelt je meer over deze bijzondere yogavorm.
Meer lezen
Hoe doe je de Boog (Dhanurasana)?
Ellen Spoor
De Boog (Dhanurasana) is een prachtige houding waarmee je werkt aan een gezonde rug en je mentale evenwicht. Met onze uitleg kun je hem ook thuis oefenen.
Meer lezen
Meditatie en mindfulness voor pubers: voor betere concentratie
Ellen Spoor
Yoga, meditatie en mindfulness helpen pubers heel goed bij de stress in hun drukke leven. Ze leren zich beter te concentreren op school, sport en muziekles.
Meer lezen
Wat is Aerial Yoga?
Karin Meulink
Jaren geleden werd er op een yogafestival een vreemde stellage opgebouwd met doeken en haken. Ik was meteen nieuwsgierig! Het bleek Aerial Yoga te zijn.
Meer lezen
De 5 grootste misverstanden over yoga
Ellen Spoor
Yoga is helemaal hot en happening. Toch doen nog steeds de wildste vooroordelen over yoga de ronde. Wij zetten de vijf bekendste misverstanden voor je op een rijtje.
Meer lezenYogashoppen?
Leuk als je ons volgt op Facebook!
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aan