Inspiratie over yoga!

In onze blogs vind je inspiratie over:

Yogasoorten | Yogamaterialen | Tips voor beginners | Yogahoudingen | En meer!

Yoga voor beginners: 6 tips om goed te starten

Ellen Spoor

Overweeg jij om te beginnen met yoga? Wij zetten 6 tips op een rijtje om goed te starten met yoga voor beginners, zodat je de juiste keuze maakt als beginnende yogi!

Meer lezen

Helpt yoga bij een hoge ademhaling?

Ellen Spoor

Veel mensen ademen te hoog en krijgen daardoor niet voldoende zuurstof binnen. Stress is het gevolg. Yoga kan helpen om meer naar je buik te ademen.

Meer lezen

Een bijzondere week op stilte retraite in Nederland

Ellen Spoor

Wat is een stilte retraite? Lees over mijn week in Drenthe waarin ik afstand nam van mijn dagelijkse leven en tijd nam om te mediteren. Niet makkelijk, wel super waardevol!

Meer lezen

Mindful sporten: blijf koel tijdens de grootste inspanningen

Ellen Spoor

Yoga en mindfulness kunnen ons enorm helpen om mentaal zo rustig mogelijk te blijven tijdens het sporten. En daar is iedere sporter bij gebaat!

Meer lezen

Yoga voor mannen: niet voor watjes

Ellen Spoor

Yoga voor mannen: is dat niet voor watjes? Zeker niet! Yoga is bevorderend voor betere werk- en sportprestaties door meer balans en kracht.

Meer lezen

Wat is Critical Alignment Yoga?

Cecilia Huisman

Wat is Critical Alignment Yoga? En wat kan het voor je doen? Cecilia Huisman is zeer ervaren en vertelt je meer over deze bijzondere yogavorm.

Meer lezen

Hoe doe je de Boog (Dhanurasana)?

Ellen Spoor

De Boog (Dhanurasana) is een prachtige houding waarmee je werkt aan een gezonde rug en je mentale evenwicht. Met onze uitleg kun je hem ook thuis oefenen.

Meer lezen

Meditatie en mindfulness voor pubers: voor betere concentratie

Ellen Spoor

Yoga, meditatie en mindfulness helpen pubers heel goed bij de stress in hun drukke leven. Ze leren zich beter te concentreren op school, sport en muziekles.

Meer lezen

Wat is Aerial Yoga?

Karin Meulink

Jaren geleden werd er op een yogafestival een vreemde stellage opgebouwd met doeken en haken. Ik was meteen nieuwsgierig! Het bleek Aerial Yoga te zijn.

Meer lezen

De 5 grootste misverstanden over yoga

Ellen Spoor

Yoga is helemaal hot en happening. Toch doen nog steeds de wildste vooroordelen over yoga de ronde. Wij zetten de vijf bekendste misverstanden voor je op een rijtje.

Meer lezen

Yogashoppen?

Leuk als je ons volgt op Facebook!

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!

Meld je aan
Heb je feedback voor ons?