Het imago van yoga is de laatste jaren veranderd van zweverig, stoffig en vaag naar hot, hip en happening. En terecht!
Gebleken is dat yoga behalve heel lekker, ook een goed middel is in de strijd tegen de stress waar we als moderne man of vrouw tegenaan lopen. Zowel privé als zakelijk gaan we massaal aan de yoga, mindfulness en meditatie om te ontspannen, weer soepel te worden en burn out te voorkomen.
Maar hoe is het bij mij eigenlijk begonnen?
Geitenwollensok met een probleem
Ongeveer 10-15 jaar geleden was het best gewaagd om aan je vrienden te vertellen dat je op yoga ging. Je was toch geen geitenwollensok met een probleem?
Zelf was ik met recht een hard werkende perfectionist te noemen: altijd bezig, lekker presteren, stoere sporten en een gezonde competitiedrang. En dat was leuk!
Maar ik merkte ook dat mijn lijf en hoofd constant ‘aan’ stonden en ik niet meer zo goed kon ontspannen.
Ik vergiftigde mijn tempel
Geheel tegen ieders (en mijn eigen) verwachting in, ging ik een proefles yoga doen.
Toen de juf bij binnenkomst tegen me zei dat ik ‘mijn tempel vergiftigde’ met mijn rode lippenstift wist ik: dit wordt niet mijn yogaschool.
Ik trakteerde mezelf op een beginnerscursus bij Villa Yoga in Rotterdam en daar had ik wel de klik. Waarom was dit anders?
- Deze yogi’s stonden middenin het Westerse leven
- Het was een kleurrijke en gezellige studio
- Er hing een laagdrempelige en losse sfeer
En toch was men hier serieus met yoga bezig!
In de jaren daarna ontdekte ik dat je helemaal niet op een berg in India hoeft te wonen om een fijne balans te vinden met yoga, meditatie en mindfulness. En dat je de Omgekeerde Houding ook gewoon met je rode lippenstift op kunt doen.
En dit inzicht gun ik iedereen!
Meer weten over waarom Ellen Wereld van Yoga begonnen is?
Wereld van Yoga inspireert
Daarom ben ik, na een mooie tijd als Sales en Marketing manager van Hotel New York, Wereld van Yoga begonnen, een fris inspiratieplatform over yoga.
Met Wereld van Yoga wil ik drukke, werkende, zorgende vrouwen helpen om meer aan zichzelf toe te komen. En dit doe ik door:
- Inspirerende blogs over yoga
- Handige tips voor yogamaterialen en yogakleding
- Het organiseren van Mini Yoga Retreats
Ik wens je heel veel leesplezier en hoop dat ik je af en toe kan inspireren,
Namasté,
Ellen
