In onze blogs vind je inspiratie over:
Yogasoorten | Yogamaterialen | Tips voor beginners | Yogahoudingen | En meer!
Big Yoga: aanrader voor mensen met overgewicht
Ellen Spoor
Ik hoor het je denken: yoga is toch super hip en vooral voor slanke mensen in strakke pakjes? Mis! Ik laat je zien dat Big Yoga een aanrader is voor mensen met overgewicht.
Meer lezen
3 adressen voor zwangerschapsyoga in Den Haag
Ellen Spoor
Ben jij in blijde verwachting en woon je in Den Haag? Ik geef je 3 goede adressen voor zwangerschapsyoga in Den Haag.
Meer lezen
De Kindhouding (Balasana): de 3 grootste voordelen
Ellen Spoor
De Kindhouding is een heerlijke rusthouding die veel in Yin Yoga wordt gedaan. Maar hij kan ook pittig zijn! Met deze tips kun je hem ook makkelijk thuis doen.
Meer lezen
Wie is Boeddha?
Ellen Spoor
Of beter gezegd: wie WAS Boeddha? Want het is alweer een tijdje geleden dat de beste man leefde. Weet jij eigenlijk wie hij was en waarom hij zo bijzonder was?
Meer lezen
4 tips om yoga vol te houden tijdens de vakantie
Ellen Spoor
Hoe heerlijk: niks hoeven op vakantie! Yoga past daar prima bij. Toch vraagt het discipline en creativiteit om yoga vol te houden op vakantie. Met deze 4 tips wordt het makkelijker!
Meer lezen
4 goede yogaoefeningen voor als je weinig tijd hebt
Ellen Spoor
Je hebt niet altijd genoeg tijd voor een uitgebreide yogales of thuissessie. Ik vertel je in deze blog welke yogaoefeningen heel goed passen als je weinig tijd hebt.
Meer lezen
Wat is het verschil tussen Ashtanga Yoga en Vinyasa Yoga?
Ellen Spoor
Ze worden vaak in 1 adem genoemd: Ashtanga Yoga en Vinyasa Yoga. Maar wat zijn precies de verschillen en overeenkomsten?
Meer lezen
Proefles yoga in Rotterdam: hoe pak je het aan?
Ellen Spoor
Overweeg jij yoga te gaan doen in Rotterdam? Doe een proefles! Vind hier de leukste yogastudio's en tips voor jouw proefles.
Meer lezen
De 5 beste yogahoudingen voor op je vakantie adres!
Ellen Spoor
Ga je binnenkort op vakantie en wil je je yoga practice gewoon blijven doen? Groot gelijk heb je. Deze 5 fijne yogahoudingen passen op elk (klein) vakantie adres!
Meer lezen
De 3 grootste verschillen tussen yoga en sport
Ellen Spoor
Vraag jij je af waarom je aan yoga zou doen, omdat je al lekker sportief bezig bent? Geen gekke gedachte, maar er is wel degelijk verschil tussen yoga en sporten.
Meer lezenYogashoppen?
Leuk als je ons volgt op Facebook!
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van nieuwtjes en niet-zweverige inspiratie over yoga? Meld je aan voor ons yoganieuws!
Meld je aan