Is de Liforme de beste sticky yoga mat?
Ellen Spoor
In mijn zoektocht naar een goede, nieuwe yoga mat stuitte ik op de Liforme, waar ik al veel positiefs over gehoord had. Lees mijn test van deze Ferrari onder de sticky yoga matten!
Meer lezen
Yoga kleding: yoga shorts en tops!
Ellen Spoor
Bij een lekkere buitenles in de zon, of bij een pittige Bikram Yoga les in 40 graden, ga je natuurlijk niet in een lange yogabroek aan de slag!
Meer lezen
Yoga kleding grote maten
Ellen Spoor
Ben jij een wat vollere yogi en bang dat je veroordeeld bent tot een joggingbroek en slobber t-shirt? Geen nood, er is genoeg mooie en fijne yoga kleding in wat grotere maten!
Meer lezen
Yoga kleding: wat is een goede yogalegging?
Ellen Spoor
Doe jij je yoga in een joggingbroek? Steek jouw beentjes in zo'n fijne, zachte yogalegging en je zult merken dat het echt veel toevoegt aan je yoga practice!
Meer lezen
Yoga kleding: wat is een goede yoga broek?
Ellen Spoor
Als je je yoga kleding wilt uitbreiden met een goede yoga broek, wat moet je dan kiezen: dik, dun, wijd, strak? Lees mijn tips voor de juiste keuze.
Meer lezen
Wat is een oogkussen (oogmasker) in yoga?
Ellen Spoor
Binnen de yoga bestaan echte oogkussentjes, die gebruikt worden om te mediteren en ontspannen. Wat is een oogkussen en hoe werkt het?
Meer lezen
3 tips om een nieuwe yogatas te kopen
Ellen Spoor
Sleep jij je yogamat nog steeds onhandig onder je arm overal mee naartoe? Vergeet je vaak de helft van je spullen mee te nemen? Tijd voor een fijne yogatas dus!
Meer lezen
Hoe gebruik je een Yoga Strip?
Ellen Spoor
Heb je weleens last van stijve schouders, bovenrug en nek? Een Yoga Strip ondersteunt bij het losser maken van deze lichaamsdelen. Ik vertel je hoe dit werkt.
Meer lezen
10 tips voor yoga, meditatie, mindfulness boek kopen
Ellen Spoor
Wil jij je meer verdiepen in yoga, meditatie of mindfulness? Bekijk ons lijstje met 10 goede, toegankelijke boeken voor in het weekend op de bank of tijdens je vakantie.
Meer lezen
Je yoga mat schoonmaken: hoe (vaak) moet dit?
Ellen Spoor
Tijdens je yoga practice kan er zweet en bodylotion op je mat terechtkomen. Daarom is het belangrijk om je yoga mat regelmatig schoon te maken. Maar hoe (vaak) moet dit?
Meer lezen3 x Ellen
- Down-to-earth én spiritueel
- Drinkt wijn én groene thee
- Leeft lekker druk én bewust
Op de hoogte blijven?
Niet-zweverig inspiratie over yoga ontvangen? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang mijn heerlijke, gratis bodyscan!
Meld je aan
