Inspiratie over yoga!

Emma Mensink

Heb je weleens last van stijve schouders, bovenrug en nek? Een Yoga Strip ondersteunt bij het losser maken van deze lichaamsdelen. Ontdek er hier meer over.

In mijn zoektocht naar een goede, nieuwe yoga mat stuitte ik op de Liforme, waar ik al veel positiefs over gehoord had. Lees mijn test van deze Ferrari onder de sticky yoga matten!

Bij een lekkere buitenles in de zon, of bij een pittige Bikram Yoga les in 40 graden, ga je natuurlijk niet in een lange yogabroek aan de slag!

Ben jij een wat vollere yogi en bang dat je veroordeeld bent tot een joggingbroek en slobber t-shirt? Geen nood, er is genoeg mooie en fijne yoga kleding in wat grotere maten!

Doe jij je yoga in een joggingbroek? Steek jouw beentjes in zo'n fijne, zachte yogalegging en je zult merken dat het echt veel toevoegt aan je yoga practice!

Als je je yoga kleding wilt uitbreiden met een goede yoga broek, wat moet je dan kiezen: dik, dun, wijd, strak? Lees mijn tips voor de juiste keuze.

Binnen de yoga bestaan echte oogkussentjes, die gebruikt worden om te mediteren en ontspannen. Wat is een oogkussen en hoe werkt het?

Sleep jij je yogamat nog steeds onhandig onder je arm overal mee naartoe? Vergeet je vaak de helft van je spullen mee te nemen? Tijd voor een fijne yogatas dus!

Wil jij je meer verdiepen in yoga, meditatie of mindfulness? Bekijk ons lijstje met 10 goede, toegankelijke boeken voor in het weekend op de bank of tijdens je vakantie.

Tijdens je yoga practice kan er zweet en bodylotion op je mat terechtkomen. Daarom is het belangrijk om je yoga mat regelmatig schoon te maken. Maar hoe (vaak) moet dit?