Yoga kennisbank

Hatha Yoga is de oudste vorm van yoga. Waar komt het vandaan? Wat is de betekenis? En hoe verschilt het van andere vormen? Lees meer over deze mooie yogasoort.

Wat is speciale yoga kleding? En is dat echt beter dan een joggingbroek en t-shirt? Het heeft absoluut voordelen, qua comfort en kwaliteit. Lees hier hoe dat zit!

Wat betekent Namasté precies? Wanneer gebruik je het? En ben je verplicht om mee te doen, als de yogales hiermee afgesloten wordt?

Sivananda Yoga is een wat minder bekende yogavorm, die bestaat uit een mooie, complete filosofie om lichaam en geest gezond en vitaal te houden. Lees hier hoe dat zit!

Wat is Yin Yoga? Wat zijn de kenmerken, voordelen en verschillen met andere yogavormen? Lees hier waarom deze yogavorm steeds populairder wordt!

Wat is Dru Yoga? Wat zijn de kenmerken, de voordelen en hoe onderscheidt het zich van andere yogavormen? Wij zetten een en ander op een rijtje.

Tijdens je yogapractice kun je gebruik maken van een Yogakussen. Maar welke soorten zijn er, hoe gebruik je ze en wat zijn de voordelen?

Het woord Prana (Sanskriet) betekent levensenergie. Deze energie is heel belangrijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Hoe werk je hiermee?

Vrijwel iedereen heeft weleens gehoord van de mantra, maar wat is het nou precies? Wij leggen je uit wat een mantra is, hoe het werkt en wat ze betekenen.

De Zonnegroet is een serie yogahoudingen die achter elkaar worden uitgevoerd. Hij wordt vaak 's ochtends gedaan, maar je kunt ook de yogales ermee beginnen.