Yoga kennisbank

Jivamukti Yoga is een bijzondere, niet vaak voorkomende, yogavorm. Hoe komt dat? Wat kenmerkt Jivamukti Yoga dan? Lees meer over deze uitgebreide yogasoort!

Wat zijn ademhalingsoefeningen? En hoe kunnen ze je helpen aan meer energie, een gezonder lichaam en meer rust? Wij geven je tips voor een gezondere adem!

Wat is mindfulness precies? Wat betekent het? Wat is het verschil met meditatie? En wat zijn de voordelen ervan? Wij geven je een goede eerste indruk ervan!

Hatha Yoga is de oudste vorm van yoga. Waar komt het vandaan? Wat is de betekenis? En hoe verschilt het van andere vormen? Lees meer over deze mooie yogasoort.

Wat is speciale yoga kleding? En is dat echt beter dan een joggingbroek en t-shirt? Het heeft absoluut voordelen, qua comfort en kwaliteit. Lees hier hoe dat zit!

Wat betekent Namasté precies? Wanneer gebruik je het? En ben je verplicht om mee te doen, als de yogales hiermee afgesloten wordt?

Sivananda Yoga is een wat minder bekende yogavorm, die bestaat uit een mooie, complete filosofie om lichaam en geest gezond en vitaal te houden. Lees hier hoe dat zit!

Wat is Yin Yoga? Wat zijn de kenmerken, voordelen en verschillen met andere yogavormen? Lees hier waarom deze yogavorm steeds populairder wordt!

Wat is Dru Yoga? Wat zijn de kenmerken, de voordelen en hoe onderscheidt het zich van andere yogavormen? Wij zetten een en ander op een rijtje.

Tijdens je yogapractice kun je gebruik maken van een Yogakussen. Maar welke soorten zijn er, hoe gebruik je ze en wat zijn de voordelen?