Kinderyoga in Rotterdam: waar moet je zijn?

Kinderyoga in Rotterdam: waar moet je zijn?

Ellen Spoor

Gepubliceerd op 14-9-2017 in Yoga voor iedereen

Yoga voor volwassenen is ondertussen behoorlijk ingeburgerd.

Veel mensen weten de weg naar de mat te vinden om tot rust te komen, soepeler te worden of gewoon lekker te bewegen.

Maar kinderyoga? Is dat nodig? Kinderen zijn toch van nature hartstikke zen en flexibel? Kinderyoga kan van grote waarde zijn voor de ontwikkeling van je kind. In deze blog vertel ik waarom dat zo is én vertel ik waar je terecht kunt voor kinderyoga in Rotterdam.

 

Wist je dat yoga voor mannen steeds populairder en wordt? En terecht: yoga is namelijk uitgevonden door mannen, dus eigenlijk gek dat het bij ons zo’n vrouwending is!

 

kinderyoga rotterdam kind druk school

Wat zorgt ervoor dat kinderen zoveel moeten?

De kinderen van tegenwoordig groeien op in een wereld vol prikkels, perfecte (social media) plaatjes en hoge verwachtingen. En dat heeft natuurlijk voordelen maar niet ieder kind voelt zich hier fijn bij. En dat is goed te begrijpen.

Ze moeten namelijk best veel: op jonge leeftijd naar school, sporten of muziek ernaast en up to date blijven op de iPad.

Veel kinderen kennen geen rust en hebben moeite met:

  1. Zich te concentreren
  2. Echt ontspannen
  3. Goed slapen


Waarom is kinderyoga in Rotterdam goed voor ze?

Tijdens kinderyoga raken de kinderen op speelse manier bekend met yoga. Vaak gebeurt dit in spelvorm zoals dieren na doen, elkaar aanraken of een tekening maken.

Kinderen kunnen veel baat (en plezier!) hebben bij yoga. Veel gehoorde resultaten zijn:

  • Ze leren goed naar (de grenzen) van hun lichaam te luisteren
  • Ze worden flexibeler qua lichaam en geest
  • Ze worden meer weerbaar in hun dagelijkse leven
  • Ze kunnen beter omgaan met prikkels en stress
  • Ze worden zelfverzekerder en dat is goed voor alle keuzes die ze nog moeten maken!
  • Ze kunnen beter ontspannen


Waar kun je terecht voor kinderyoga in Rotterdam?

Er zijn verschillende goede yogastudio’s te vinden waar je terecht kunt voor kinderyoga in Rotterdam. Hieronder vind je een aantal suggesties van scholen die wij kennen.

Uiteraard is het verstandig om eerst een kijkje te gaan nemen of je kind een proefles te laten doen. Elke school en docent is anders en wat bij je kind past is heel persoonlijk!

 


Deze adressen adviseren we je voor kinderyoga in Rotterdam

 

kinder yoga rotterdam yogastudio centrum het licht ommoord

Centrum Het Licht

Bij Centrum Het Licht kan je kind yogales krijgen in een fijne ruimte in Rotterdam Ommoord. De lessen bestaan uit een combinatie van yoga en dans en zijn geschikt voor kinderen van 6-10 jaar.

 


kinderyoga rotterdam west schiedam yogastudio smrti

Smrti

Yogastudio Smrti ligt in Schiedam, net ten westen van Rotterdam.

Smrti is een mooie yogaschool waar veel verschillende lessen gegeven worden, waaronder yoga voor kinderen en tieners. De kinderen leren spelenderwijs de yogahoudingen aan en er is aandacht voor de ademhaling en concentratie.

 


kinderyoga rotterdam oost yoga studio hillegersberg

STUDIO Hillegersberg

STUDIO Hillegersberg is een fijne yogastudio in het Noord-Oosten van Rotterdam, in de wijk Hillegersberg. In een oud industrieel pand krijgen de kinderen yogales, maar er is ook ballet en dans.

 

kinderyoga rotterdam west integrale yoga nederland

Integrale Yoga Nederland

Bij Integrale Yoga Nederland in Rotterdam West doen de kinderen in een veilige omgeving aan yoga. Plezier en ontspannen staat hierbij voorop. Behalve yoga komen ook spelletjes en creatieve activiteiten aan bod.


Wil je kijken voor kinderyoga in een andere plaats dan Rotterdam? Gebruik onze handige Yogazoeker™ en vind een fijne yogastudio!


Meer inspiratie nodig?
Ellen Spoor

Nuchtere yogi | Rotterdammer | blogger | reiziger | meditatietrainer | wintersporter | Yin Yoga docente

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Deel deze blog met een vriend!

Op de hoogte blijven?

Wil je tips en niet-zweverige inspiratie over yoga ontvangen? Schrijf je in voor ons yoganieuws!

Meld je aan
Heb je feedback voor ons?