Yoga Wellness Weekend Nederland

Yoga Wellness Weekend Hilversum Nederland

De locatie 'Aan de Hei' op buitenplaats de Hoorneboeg bij Hilversum is een heerlijke plek voor een yoga en wellness weekend. Op deze locatie kun je bijna niet anders dan geïnspireerd raken. Yoga met uitzicht op de hei, verblijven in een monumentale boerderij en heerlijk opladen met yoga, wellness, mindfulness en 'me-time'!

Hou jij niet zo van bos en hei maar meer van het strand? Bekijk dan ons yoga weekend aan zee!

Wij organiseren dit weekend op de volgende datum:

1. Vrijdag 21 t/m zondag 23 juni 2019 (Thema: de langste dag, het begin van de zomer, met warme energie naar buiten). En o ja: Wereld Yoga Dag!

Het weekend in het kort:

• Tijden:               vrijdagmiddag 15.00 uur t/m zondagmiddag 15.00 uur
• Locatie:             Aan de hei: boerderij met sauna, yogaruimte en heide rondom
• Yoga:                 4 lessen (dynamisch en rustig). Niveau: beginnend - licht gevorderd
• Mindfulness:    2 lessen, kennismaking met een praktische mindfulness methode
• Eten:                  Alle gezonde, vegetarische maaltijden, water, thee is inbegrepen
• Prijs:                  €375 p.p. op basis van een twee persoonsbezetting per                                                   kamer en €450 p.p. voor een eenpersoonskamer.
  

Ben je nu al enthousiast? Ja, ik wil mee!

Inhoudsopgave van deze pagina:

1. Het verblijf in 'Aan de Hei'
2. De yoga- en mindfulnesslessen
3. Eten en drinken
4. Vrije tijd: sauna, massages, lezen, de hei
5. Wie zijn wij?
6. Het programma van het weekend
7. De kamers
8. De kosten
9. Wat is inclusief/exclusief?
10. Annuleren en Algemene Voorwaarden
11. Contact en informatie

Lees de informatie over dit Yoga Wellness Weekend Hilversum Nederland:

1. Het verblijf in 'Aan de hei'

We verblijven in Aan de hei, op de unieke buitenplaats de Hoorneboeg, bij Hilversum. Aan de hei bestaat uit 2 monumentale boerderijen, die verbouwd zijn in moderne stijl, met behoud van oude details. Je dompelt je hier onder in een heerlijke relaxte sfeer, met uitzicht op de hei, heerlijke zithoeken om lekker te lezen en een prachtige yogaruimte (uiteraard ook met zicht op de hei!). Er is een sauna, een echte bieb en een fijne woonkamer.

2. De yoga- en mindfulnesslessen

Onze yoga is geschikt voor beginners maar ook voor yogi’s die wekelijks een les volgen.  De yoga is energiek en gericht op naar buiten gaan, het lichaam wakker maken en bewegen. En kijk eens.......wat een heerlijke yogaruimte!

Ook besteden we tijd aan mindfulness, iets dat in ons dagelijkse leven eigenlijk niet meer mag ontbreken. Onderwerpen hierbij zijn:

1. Hoe werkt je brein?
2. Technieken om je aandacht te focussen 
3. Autonoom zenuwstelsel 
4. Stress en de amygdala (een belangrijk onderdeel van je hersenen)
5. Het beïnvloeden van je stresslevel met je adem

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

3. Eten en drinken

Tijdens dit weekend serveren we zoveel mogelijk biologische en vegetarische gerechten, met veel liefde bereid door onze kok.  Gedurende de hele dag staat er thee en gember- & muntwater klaar. Tussendoor word je lekker verwend met gezonde snacks of vers fruit.

De gerechten zijn licht verteerbaar. In het verlengde hiervan serveren we geen alcohol, maar het is niet verboden uiteraard. 

4. Wellness voor in je vrije tijd

Er is genoeg vrije tijd om zelf in te delen in dit weekend: lees een boek, neem een ontspannende massage, kruip de sauna in of maak een heerlijke wandeling op de hei. 

Wil je gemasseerd worden? Laat het ons weten!

5. Wie zijn wij?

Wij zijn Ellen en Sigrid. We komen uit de Rotterdamse hotel- en theaterwereld en zijn ervaren gastvrouwen en organisatoren van evenementen. Beide zijn we (uiteraard) gepassioneerde liefhebbers van yoga en reizen. Daarom bieden we met Wereld van Yoga yogabreaks aan, die compleet en down to earth zijn, met een vleugje spiritualiteit.

Sigrid geeft de down-to-earth en praktische yogalessen. Ze is gepassioneerd yogi (Bikram Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hot & Power Flow Yoga) en geeft wekelijks les in verschillende studio's. Zij heeft de Hot Yin Yang Teacher Training en de Pilates Teacher Training van de Hot Yoga Academie afgerond. Daarnaast blijft ze up to date door het volgen van diverse workshops.

Ellen doet sinds 13 jaar aan yoga (Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga) en is opgeleid meditatie-/mindfulnesstrainer bij Robert Bridgeman. 

6. Programma van dit Yoga Wellness Weekend Hilversum Nederland

Dit programma kan nog een klein beetje wijzigen qua volgorde en tijden.

Vrijdag

Aankomst vanaf 15.00 uur met een welkomstdrankje 

16.00 uur Kennismaking met een frisse neus

18.00 uur Diner

20.00 uur Hatha Yoga

Zaterdag

08.30 uur Licht ontbijt

09.15 uur Chakra Yoga: wat zijn chakra's en wat doen ze voor je?

12.00 uur Lunch

16.00 uur Yin Yoga

18.00 uur Diner

20.00 uur Mindfulness en geleide meditatie om lekker te slapen

Zondag

08.30 uur Licht ontbijt

09.00 uur Mindful wandelen op de hei

12.00 uur Lunch

14.00 uur Yoga Nidra

15.00 uur Afscheid met thee/lekkers

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

7. De kamers

Er zijn knusse een- en tweepersoonskamers, allemaal met een eigen badkamer! De kamers hebben een rustige sfeer, net als de rest van de ruimtes. En door de rustige ligging bij de hei slaap je hier vast als roosje.

8. De kosten

De kosten van dit weekend bedragen:

• Een 2-persoonskamer (2 losse bedden) met eigen badkamer: €375 p.p.
• Een 1-persoonskamer met eigen badkamer: €450 p.p.

Na aanmelding vragen wij een aanbetaling van 25% van de reissom.

Uiterlijk 8 weken van tevoren vragen wij je om het restant betaald te hebben.

9. Wat is inclusief/exclusief:

Het weekend is inclusief:

• 2 nachten accommodatie met bedlinnen (opgemaakte bedden)
• Handdoeken voor douchegebruik
• 4 Yoga-lessen
• 2 Mindfulness lessen/kennismaking met meditatie
• Onbeperkt gember- & muntwater en thee
• Gebruik yogamateriaal
• Gebruik sauna
• 2 x ontbijt, 2 x lunch en 2 x diner
• Een welkomst- & afscheidsdrankje met gezonde snack
• Wifi in de gezamenlijke ruimte
• Toeristenbelasting

 Het weekend is exclusief:

• Annulerings- en reisverzekering
• Overige drankjes
• Overige extra’s zoals massages
• Reiskosten

10. Annuleren en Algemene Voorwaarden

Als laatste wijzen we je graag op de informatie over annuleren en Algemene Voorwaarden 

11. Contact en informatie

Wil je carpoolen met iemand? Geef dit dan aan bij de reservering, dan brengen we jullie met elkaar in contact.

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

Of neem hier contact met ons op.

Heb je zo alle informatie over dit yoga wellness weekend in Hilversum, Nederland?