*Zoek jij een proefles yoga in Rotterdam?*

Merk jij de laatste tijd dat je niet meer zo goed kunt ontspannen? Staat je hoofd altijd ‘aan’? Heb je last van een stijve nek, schouders of rug? Dan kan yoga absoluut iets voor jou zijn!

Maar welke yogavorm past bij jou? En waar vind je een fijne yogaschool in de buurt?

We kunnen ons voorstellen dat je allerlei vragen hebt voordat je aan je kennismaking met yoga gaat beginnen. Onze twee belangrijkste tips:

• Bepaal wat je doel met yoga is
• Doe eerst (eventueel op een aantal scholen) een proefles.

Je kunt op verschillende locaties een proefles yoga in Rotterdam doen, zodat je kunt ontdekken wat je prettig vindt en wat niet.

Welke yoga past bij jou?    

Kundalini Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga of Yin Yoga: wat zijn de verschillen en wat past bij jou?

Er zijn talloze verschillende yogavormen te volgen. Bij sommige vormen ligt de nadruk op het fysieke aspect van de yogahoudingen en bij andere juist op de mentale component om meer rust in je hoofd te krijgen. En uiteraard zijn er nog allerlei mixvormen.

 We adviseren je om zo goed mogelijk te bepalen wat jouw doel met yoga is:

•     Gaat het je om een soepel en sterk lichaam?
•      Wil je mentaal beter leren ontspannen?
•     Ben je toe aan een spirituele (zoek)tocht naar binnen?

Als je dit doel bepaald hebt, kun je een eerste selectie maken van yogavormen die bij dat doel passen. Om je alvast een eerste indruk te geven van de meest voorkomende yogavormen, hebben wij ze op een rijtje gezet voor je.

Hoe vind je een fijne yogaschool in Rotterdam?    

Heb je de yogavorm(en) voor je proeflessen bepaald? Dan ben je toe aan het vinden van een aantal fijne locaties voor jouw proefles yoga in Rotterdam. En je hebt geluk! Door de hele stad zijn yogascholen te vinden met voor iedere wens een passende yogavorm.

Wereld van Yoga heeft de Yogazoeker™ ontwikkeld om jouw zoektocht wat makkelijker te maken. In de Yogazoeker™ kun je aanbieders van yoga, meditatie of mindfulness zoeken, o.a. op:

1.      Postcode
2.      Plaats
3.      Yogavorm
4.      Ligging (stad, natuur)
5.      Activiteit (yogalessen, meditatie, vakantie etc)

Op deze manier kun je een goede eerste selectie maken van yogascholen die in aanmerking komen voor een proefles!

Ervaringen van anderen    

De aangesloten partners van Wereld van Yoga zijn allemaal aanbieders van yoga, meditatie of mindfulness en ze hebben allemaal een eigen, persoonlijke pagina in de Yogazoeker™. Op deze pagina vind je veel informatie over hen, waaronder:

•      Adresgegevens
•      Foto’s
•      Korte beschrijving van de locatie
•      Welke yogavormen ze aanbieden
•      Wat een proefles kost
•      Hoe je er met het OV kunt komen
•      Ervaringen (beoordelingen) van anderen

Waarom beoordelingen?

80% van de mensen checkt online beoordelingen voordat ze een product of dienst kopen. We willen nu eenmaal graag weten hoe (echte!) andere mensen het product of de dienst ervaren hebben.

Vergeet dus vooral niet te kijken of de yogaschool van jouw keuze beoordelingen heeft ontvangen van andere yogi’s!

Waar op letten bij proefles yoga in Rotterdam?

Als je de locatie(s) van jouw proefles gekozen hebt, is het zover: jouw proefles yoga Rotterdam gaat beginnen! Waar moet je eigenlijk op letten om te weten of de proefles geslaagd was?

1. Hier wat tips waar je op kunt letten:
2.      Voelde je je op je gemak bij de docent?
3.      Had deze docent een prettige stem?
4.      Wordt er les gegeven in een fijne ruimte?
5.      Is het materiaal inbegrepen zoals een yogamat, dekentje of zitkussen?
6.      Hoe lang duurde de les? Vond je dit goed genoeg?
7.      Past de les bij jouw doel met yoga?

Wij hopen natuurlijk dat de yoga je zo goed bevalt, dat je het niet bij een proefles houdt! En ben je ondertussen zo ‘hooked’ dat je je zus, vriend of buurvrouw ook wilt laten kennismaken met yoga?

Geef deze persoon dan de enige echte yogacadeaubon® voor zijn of haar verjaardag, Moederdag of Kerst zodat hij of zij ook een proefles yoga in Rotterdam kan gaan doen!