Inhoudsopgave
Herken jij dit?
Wij zijn Jacqueline van 180 graden coaching en Ellen van Wereld van Yoga!
En wij horen regelmatig:
- Heb ik wel de baan die écht bij me past? Is dit het nu?
- Wat is mijn echte passie? Waar ben ik goed in?
- Ik ervaar regelmatig stress, is dat normaal? En wat kan ik eraan doen?
Workshop 'Zen in 1 dag' op 17 april 2020
In slechts 1 dag vul jij jouw rugzak met kennis van jouw Insights Discovery persoonlijkheidsprofiel en met praktische mindfulness. Zonder langdurige cursussen leer je om meteen, in korte tijd, meer rust in je drukke leven te creëren.
Ben je nu al enthousiast? Ja, ik doe mee
Voor wie is deze workshop?
Voor iedereen die in weinig tijd en op een praktische manier hoofd én lijf beter wil laten samenwerken, met directe rustervaring tot gevolg.
Wat is jouw resultaat van de workshop?
- Weet voor eens en voor altijd waar je écht (niet) goed in bent
- Je ervaart minder wrijving met mensen om je heen
- Je betrekt op een nuchtere manier je lijf weer in je leven
- Je beheerst praktisch toepasbare mindfulness technieken
- Je creëert direct meer rust, ondanks je drukke leven
Programma ochtend
- Hoe zie jij jezelf? Hoe zien anderen jou?
- Wat is jouw persoonlijkheidsprofiel? En dat van anderen? Wat betekent dit voor jouw benadering van collega's, klanten of je gezin?
Programma middag
- Wetenschappelijk aangetoonde mindfulness (hoe werkt jouw brein?)
- Direct praktisch toepasbare mindfulness oefeningen
- Lichamelijke reacties bij stress
- Korte oefeningen om stress direct te verlagen
Praktisch
- Vrijdag 17 april 2020
- Locatie: Aan de Gaag, Westgaag 68, 3155 DH Maasland.
- Start 09.30 uur, inloop vanaf 09.00 uur
- We sluiten af met een borrel rond 16.30 uur.
- Kosten: € 249,- per persoon inclusief lunch & borrel.
- Meer weten of aanmelden? Mail ons via de button hieronder of via onze contactpagina
Ben jij erbij? Ja, ik word graag Zen!