Sai Mithra Yoga Amsterdam is gespecialiseerd in Transformatieve Yoga zoals deze ontwikkeld is door Ganga Hoogendoorn. Binnen deze yoga wordt diep ingegaan op de houdingen, draait het om een juiste uitvoering en bewust ademhalen. Hierdoor kun je opkomende gedachten en gevoelens onderzoeken. De meeste lessen zijn voor alle niveaus.