Yoga weekend Zandvoort aan zee

Ga je mee op yogaweekend aan zee in Nederland?

Zandvoort is een heerlijke plek voor een yoga en mindfulness weekend. Zandvoort heeft mooie duinen, een prachtig strand en met een beetje geluk loopt er een hert door je straat. Je kunt er lekker eten of genieten van een kop koffie in een strandtent. Hier organiseren wij ons yogaweekend van 11 t/m 13 juni 2021!

Het weekend in het kort:

• Tijden:               vrijdag 11 juni  t/m zondag 13 juni 2021 
• Locatie:             het Lichthuis: comfortabele appartementen, sauna, yogaruimte
• Yoga:                 4 lessen (dynamisch en rustig). Niveau: beginnend - licht gevorderd
• Mindfulness:    2 lessen, kennismaking met een praktische mindfulness methode
• Eten:                  Alle gezonde, vegetarische maaltijden, water, thee is inbegrepen
• Prijs:                  €395 p.p.    

Ben je nu al enthousiast? Ja, ik wil mee!

Inhoudsopgave van deze pagina:

1. Het verblijf in Het Lichthuis
2. De yoga- en mindfulnesslessen
3. Eten en drinken
4. Vrije tijd: sauna, massages, strand
5. Wie zijn wij?
6. Het programma van het weekend
7. De kamers
8. De kosten
9. Wat is inclusief/exclusief?
10. Annuleren en Algemene Voorwaarden
11. Contact en informatie

1. Het verblijf in Het Lichthuis

We verblijven op de prachtige locatie van Het Lichthuis. Gevestigd in een voormalige kerk en een oase van luxe, rust en sfeer. Het Lichthuis heeft een mooie yogaruimte en verschillende appartementen die gedeeld kunnen worden. Er is een sauna, een terras en dat allemaal op loopafstand van het strand.

Bekijk de sauna: 

2. De yoga- en mindfulnesslessen

Onze yogalessen zijn zowel geschikt voor beginners als voor yogi’s die wekelijks een les volgen. Sigrid van Taste of Yoga en ik laten je kennismaken met enkele soorten yoga zodat je de verschillen kunt ervaren: rustig, actief, statisch en flow. Ook ga je een Yoga Nidra les ervaren!

Ook besteden we tijd aan mindfulness, iets dat in ons drukke, dagelijkse leven eigenlijk niet meer mag ontbreken. Je leert hoe je je aandacht kunt richten, je adem kunt gebruiken om je stresslevel te beïnvloeden en hoe je dit thuis kunt toepassen.

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

3. Eten en drinken

Tijdens dit weekend wordt er 3 keer per dag vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch voor je gekookt.

Gedurende de hele dag staat er thee, koffie en water klaar. Tussendoor word je lekker verwend met gezonde snacks of vers fruit.

Het is geen detox-reis, maar de gerechten zullen wel licht verteerbaar zijn. In het verlengde hiervan serveren we geen alcohol, maar het is niet verboden uiteraard.

4. Vrije tijd

Er is genoeg vrije tijd om zelf in te delen in dit weekend: lees een boek, neem een ontspannende massage, kruip de sauna in of maak een strandwandeling. 

Wil je gemasseerd worden? Laat het ons weten!

5. Wie zijn wij?

Wij zijn Ellen (Wereld van Yoga) en Sigrid (Taste of Yoga). We komen uit de Rotterdamse hotel- en theaterwereld en zijn ervaren gastvrouwen en organisatoren van evenementen. Beide zijn we (uiteraard) gepassioneerde liefhebbers van yoga en reizen. Daarom bieden we yogabreaks aan, die compleet en down to earth zijn, met een vleugje spiritualiteit.

Ellen doet sinds 14 jaar aan yoga (Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga) en is opgeleid meditatie-/mindfulnesstrainer bij Robert Bridgeman. Sigrid is al haar hele leven fanatiek sporter en sinds een jaar of 6 ook gepassioneerd yogi (Bikram Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hot & Power Flow Yoga). Zij heeft de Hot Yin Yang Teacher Training van de Hot Yoga Academie afgerond.

6. Programma van dit Yogaweekend aan zee

Dit programma kan nog een klein beetje wijzigen qua volgorde en tijden, mede i.v.m. de Coronaregels.

Vrijdag

Aankomst vanaf 15.00 uur met een welkomstdrankje 

16.30 uur Yang Yoga

19.00 uur Diner

20.30 uur Kennismaking met mindfulness

Zaterdag

08.30 uur Fruit met Yoghurt

09.00 uur Yang Yoga

11.00 uur Brunch

16.00 uur Healthy snack

16.30 uur Yin Yoga

19.00 uur Diner

20.30 uur Mindfulness en geleide meditatie

Zondag

08.30 uur Fruit met Yoghurt

09.00 uur Mindful strandwandelen

11.00 uur Brunch

12.30 uur Yoga Nidra

14.00 uur Afscheid met thee/lekkers

15.00 uur Vertrek 

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

7. De kamers

De kamers zijn verdeeld over verschillende appartementen die allemaal een eigen badkamer en keukentje hebben en over enkele kamers in het hoofdgebouw. De sfeer in de kamers is rustig en alles is met kwaliteit en gevoel voor sfeer ingericht. Er zijn mogelijkheden voor 1, 2, 3 en 4 personen.

8. De kosten

De kosten van dit weekend bedragen €395 per persoon, inclusief BTW.

Na aanmelding vragen wij een aanbetaling van 25% van de reissom.

Uiterlijk 8 weken van tevoren vragen wij je om het restant betaald te hebben.

9. Wat is inclusief/exclusief:

Het weekend is inclusief:

• 2 nachten accommodatie met bedlinnen (opgemaakte bedden)
• Handdoeken voor douchegebruik
• 4 Yoga-lessen
• 2 Mindfulness lessen/kennismaking met meditatie
• Onbeperkt water, koffie en thee
• Gebruik yogamateriaal
• Gebruik sauna
• 2 x ontbijt, 2 x lunch en 2 x diner
• Wifi in de gezamenlijke ruimte
• Toeristenbelasting

 Het weekend is exclusief:

• Annulerings- en reisverzekering
• Overige drankjes
• Overige extra’s zoals massages
• Reiskosten

10. Annuleren en Algemene Voorwaarden

Als laatste wijzen we je graag op de informatie over annuleren en Algemene Voorwaarden 

11. Contact en informatie

Wil je carpoolen met iemand? Geef dit dan aan bij de reservering, dan brengen we jullie met elkaar in contact.

Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!

Of neem hier contact met ons op.