Zandvoort is een heerlijke plek voor een yoga en mindfulness weekend. Zandvoort heeft mooie duinen, een prachtig strand en met een beetje geluk loopt er een hert door je straat. Je kunt er lekker eten of genieten van een kop koffie in een strandtent. Hier organiseren wij ons yogaweekend van 11 t/m 13 juni 2021!
Ben je nu al enthousiast? Ja, ik wil mee!
We verblijven op de prachtige locatie van Het Lichthuis. Gevestigd in een voormalige kerk en een oase van luxe, rust en sfeer. Het Lichthuis heeft een mooie yogaruimte en verschillende appartementen die gedeeld kunnen worden. Er is een sauna, een terras en dat allemaal op loopafstand van het strand.
Bekijk de sauna:
Onze yogalessen zijn zowel geschikt voor beginners als voor yogi’s die wekelijks een les volgen. Sigrid van Taste of Yoga en ik laten je kennismaken met enkele soorten yoga zodat je de verschillen kunt ervaren: rustig, actief, statisch en flow. Ook ga je een Yoga Nidra les ervaren!
Ook besteden we tijd aan mindfulness, iets dat in ons drukke, dagelijkse leven eigenlijk niet meer mag ontbreken. Je leert hoe je je aandacht kunt richten, je adem kunt gebruiken om je stresslevel te beïnvloeden en hoe je dit thuis kunt toepassen.
Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!
Tijdens dit weekend wordt er 3 keer per dag vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch voor je gekookt.
Gedurende de hele dag staat er thee, koffie en water klaar. Tussendoor word je lekker verwend met gezonde snacks of vers fruit.
Het is geen detox-reis, maar de gerechten zullen wel licht verteerbaar zijn. In het verlengde hiervan serveren we geen alcohol, maar het is niet verboden uiteraard.
Er is genoeg vrije tijd om zelf in te delen in dit weekend: lees een boek, neem een ontspannende massage, kruip de sauna in of maak een strandwandeling.
Wil je gemasseerd worden? Laat het ons weten!
Wij zijn Ellen (Wereld van Yoga) en Sigrid (Taste of Yoga). We komen uit de Rotterdamse hotel- en theaterwereld en zijn ervaren gastvrouwen en organisatoren van evenementen. Beide zijn we (uiteraard) gepassioneerde liefhebbers van yoga en reizen. Daarom bieden we yogabreaks aan, die compleet en down to earth zijn, met een vleugje spiritualiteit.
Ellen doet sinds 14 jaar aan yoga (Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga) en is opgeleid meditatie-/mindfulnesstrainer bij Robert Bridgeman. Sigrid is al haar hele leven fanatiek sporter en sinds een jaar of 6 ook gepassioneerd yogi (Bikram Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hot & Power Flow Yoga). Zij heeft de Hot Yin Yang Teacher Training van de Hot Yoga Academie afgerond.
Dit programma kan nog een klein beetje wijzigen qua volgorde en tijden, mede i.v.m. de Coronaregels.
Vrijdag
Aankomst vanaf 15.00 uur met een welkomstdrankje
16.30 uur Yang Yoga
19.00 uur Diner
20.30 uur Kennismaking met mindfulness
Zaterdag
08.30 uur Fruit met Yoghurt
09.00 uur Yang Yoga
11.00 uur Brunch
16.00 uur Healthy snack
16.30 uur Yin Yoga
19.00 uur Diner
20.30 uur Mindfulness en geleide meditatie
Zondag
08.30 uur Fruit met Yoghurt
09.00 uur Mindful strandwandelen
11.00 uur Brunch
12.30 uur Yoga Nidra
14.00 uur Afscheid met thee/lekkers
15.00 uur Vertrek
Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!
De kamers zijn verdeeld over verschillende appartementen die allemaal een eigen badkamer en keukentje hebben en over enkele kamers in het hoofdgebouw. De sfeer in de kamers is rustig en alles is met kwaliteit en gevoel voor sfeer ingericht. Er zijn mogelijkheden voor 1, 2, 3 en 4 personen.
De kosten van dit weekend bedragen €395 per persoon, inclusief BTW.
Na aanmelding vragen wij een aanbetaling van 25% van de reissom.
Uiterlijk 8 weken van tevoren vragen wij je om het restant betaald te hebben.
Het weekend is inclusief:
Het weekend is exclusief:
Als laatste wijzen we je graag op de informatie over annuleren en Algemene Voorwaarden
Wil je carpoolen met iemand? Geef dit dan aan bij de reservering, dan brengen we jullie met elkaar in contact.
Ben je enthousiast geworden? Ja, ik wil mee!
Of neem hier contact met ons op.