Yoga en Mindfulness meeting Domburg aan zee

Domburg: voor een inspirerende meeting aan zee

Domburg in Zeeland is de ideale plek voor een paar inspirerende dagen aan zee met je zakelijke team. Domburg is een mooie badplaats met prachtige natuur, goede horeca en fijne koffietentjes. En je kunt er uiteraard heerlijke strandwandelingen maken! Domburg ligt op het Zeeuwse eiland Walcheren en ligt op ongeveer 180 kilometer van Utrecht.

Data

We organiseren deze yoga- en mindfulness meetings op aanvraag.

Je verblijf

We verblijven in een prachtige, luxe locatie met alles erop en eraan. Het gebouw is bijzonder sfeervol ingericht en de rust en kwaliteit voel je direct bij binnenkomst. Er is veel aandacht besteed aan de inrichting en alles is aanwezig voor een inspirerend verblijf. 

Eten en drinken

Tijdens het verblijf serveren we zoveel mogelijk biologische en vegetarische gerechten. 

Gedurende de hele dag staat er thee en water klaar. Tussendoor word je lekker verwend met gezonde snacks of vers fruit. Het is geen detox-reis, maar de gerechten zullen wel licht verteerbaar zijn. Hebben jullie wensen rondom het eten en drinken? Laat het ons weten!

De yoga- en mindfulnesslessen

Yoga is al lang niet zweverig meer en wordt ook steeds vaker in de werkkring beoefend. Yoga helpt je namelijk beter ontspannen, focussen op een doel, beter samenwerken en luisteren. 

Ook besteden we tijd aan mindfulness, iets dat in ons dagelijkse (werk)leven eigenlijk niet meer mag ontbreken! We hanteren hierbij trouwens een unieke, niet-zweverige (en wetenschappelijk onderbouwde) methode. Onderwerpen hierbij zijn:

1. Hoe werkt je brein?
2. Technieken om je aandacht te focussen 
3. Autonoom zenuwstelsel 
4. Stress en de amygdala (een belangrijk onderdeel van je hersenen)
5. Het beïnvloeden van je stresslevel met je adem

Alternatief vergaderen tijdens heidagen aan zee

Waarom moet vergaderen altijd zittend rondom een tafel plaatsvinden? Maak eens wat vaker gebruik van beweging, een momentje stilte, een informele setting of een zittende positie op de grond. Binnen en rondom de locatie zijn verschillende ruimtes om te gebruiken en wij ondersteunen jou en je team met tips om meer resultaat te behalen uit je vergaderingen.

Extra’s

• Natuurlijk kunnen we een strandwandeling maken!
• Wil je dat jullie lekker gemasseerd worden?

Heb je andere vragen? Laat het ons weten. 

Wie zijn wij?

Wij zijn Ellen en Sigrid. We komen uit de Rotterdamse hotel- en theaterwereld en zijn ervaren gastvrouwen en organisatoren van evenementen. Beide zijn we (uiteraard) gepassioneerde liefhebbers van yoga en reizen. Daarom bieden we met Wereld van Yoga yogavakanties aan, die compleet en down to earth zijn, met een vleugje spiritualiteit.

Ellen doet sinds 13 jaar aan yoga (Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga) en is meditatie-/mindfulnesstrainer, opgeleid bij Robert Bridgeman. Sigrid is al haar hele leven fanatiek sporter en sinds een jaar of 5 ook gepassioneerd yogi (Bikram Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hot & Power Flow Yoga). Zij heeft de Hot Yin Yang Teacher Training van de Hot Yoga Academie afgerond.

Programma van deze Yoga en Mindfulness meeting Domburg aan zee

Dit programma kan nog wijzigen, o.a. aan de hand van jullie wensen.

Maandag

15.00 uur Aankomst met een drankje

16.00 uur Kennismaking met yoga

17.30 uur Aanvang meeting (door bedrijf)  

19.30 uur Diner

Dinsdag

08.00 uur Fruit met Yoghurt

08.30 uur Yoga

10.00 uur Ontbijt

11.00 uur Vergaderen nieuwe stijl

13.00 uur Lunch

14.00 uur Vervolg vergaderen 

15.30 uur Wat is mindfulness? 

17.00 uur Vervolg vergaderen 

19.30 uur Diner

Woensdag

08.00 uur Fruit met Yoghurt

08.30 uur Mindful strandwandelen

10.00 uur Ontbijt

10.45 uur Vergaderen

13.00 uur Lunch

13.45 uur Vergaderen

15.15 uur Yoga 

16.00 uur Uitchecken

De kamers

Alle kamers zijn zeer rustgevend en smaakvol ingericht. Er staan losse bedden zodat de kamers gemakkelijk door 2 personen gebruikt kunnen worden. Sommige kamers hebben een eigen badkamer en anderen delen een badkamer. 

De kosten

De kosten van dit verblijf verschillen per type kamer:

Een luxe 2-persoonskamer (2 losse bedden) met een eigen (vrijstaand) bad en een douche:

• Op basis van 2 persoonsgebruik € 410,- p.p

2-persoonskamers (2 losse bedden) met een eigen badkamer:

• Op basis van 2 persoonsgebruik € 395,- p.p

2-persoonskamers (losse bedden) met een gedeelde badkamer:

• Op basis van 2 persoonsgebruik € 385,- p.p.
• Op basis van 1 persoonsgebruik € 435,- 

Kleinere 1-persoonskamer met een gedeelde badkamer:

• Op basis van 1 persoonsgebruik € 375,- 

Na aanmelding vragen wij een aanbetaling van 25% van de reissom.

Wat is inclusief/exclusief:

Het verblijf is inclusief:

• 2 nachten accommodatie met bedlinnen (opgemaakte bedden)
• Handdoeken voor douchegebruik
• 3 Yoga-lessen
• 2 Mindfulness lessen (waarvan 1 wandeling)
• Onbeperkt water en thee
• Gebruik yogamateriaal
• Gebruik sauna, binnenzwembad en tennisbaan
• 2 x fruitontbijt, 2 x ontbijt, 2 x lunch en 2 x diner
• Tips voor 'vergaderen nieuwe stijl'
• Wifi in de gezamenlijke ruimte
• Toeristenbelasting

 Het verblijf is exclusief:

• Annulerings- en reisverzekering
• Overige drankjes
• Eventuele andere extra's

Annuleren en Algemene Voorwaarden

Als laatste wijzen we je graag op de informatie over annuleren en Algemene Voorwaarden 

We hopen dat je enthousiast geworden bent over deze Yoga en Mindfulness meetings in Domburg aan zee!