Inhoudsopgave
De yoga retreat van 1 dag kost €159 en is inclusief: Maak kennis met Jorine! Jorine is een E-RYT 200 gecertificeerd yogadocente met een specialisme in Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yin- en Zwangerschapsyoga. Daarnaast heeft ze de OERsterk coach opleiding gevolgd bij Richard de Leth. Ze is moeder van Sverre (’20) en Melle (’23) en wil vaak meer dingen in een dag proppen dan dat er uren beschikbaar zijn. Ze weet dan ook goed hoe uitdagend het is om momenten van rust te vinden in de dagelijkse drukte. Jorine geeft toegankelijke en nuchtere yogalessen waarin aandacht en de ademhaling centraal staan. “Om aan yoga te doen hoef je echt niet lenig te zijn en je hoeft ook niet op je hoofd te kunnen staan (het mag wel hoor, als jij dat leuk vindt). Je hoeft ook niet op een berg in India te gaan zitten mediteren. Yoga is zoveel meer dan houdingen doen. Onder ons denkende hoofd zit ook nog een lichaam dat van alles voelt. Dat vergeten we voor het gemak weleens ;). Yoga helpt je om je daar weer bewust van te worden. Yoga kalmeert je zenuwstelsel waardoor je echt tot rust kan komen en rust en ontspanning vinden… dat is nou precies iets wat in het dagelijks leven vaak een uitdaging is! Ik geloof dat we stress niet kunnen voorkomen maar ik geloof wel dat we kunnen leren hoe we met stress om kunnen gaan.” Ga je met me mee op een dagretreat? "Een fantastisch eendaags yogaretreat op een prachtige locatie. Het heeft mijn twijfels weggenomen voor het doen van zoiets en ik ben nu ook nieuwsgierig naar een wat langer retreat." Lonneke "Wat een heerlijke mini-retraite is dit! De fijne yogalessen, ademhalingsoefeningen, de heerlijke vegetarische lunch, de natuur en de rust van de locatie maken de dag tot een heel fijn cadeautje voor jezelf." Marija In 1 dag je batterij opgeladen Meer ontspanning in je lijf Meer rust in je hoofd Een soepeler lichaam Vakantiegevoel Praktische tips voor thuis Deze Mini Yoga Retreat kost €159 en duurt van 9.00 tot 17.00 uur. Dit zijn de aankomende data! De Hoorneboeg ligt direct aan de Hilversumse heide en is een oase van rust. In en om ons eigen plekje voor die dag (In de Luwte) kun je heerlijk je batterij opladen. Je geniet van de mooie ruimtes, de gezonde lunch en de fijne yogaspullen. Oker is een een echte parel in de Randstad! In Schipluiden, middenin het groen, op een kwartiertje van Rotterdam en Den Haag. Zodra je het pad op rijdt, ben je 'er helemaal uit'. Je wordt heerlijk in de watten gelegd door gastvrouw Evita. Alles is aanwezig: rust, ruimte, heerlijk eten en mooie yogamaterialen. "Samen met een vriendin deelgenomen aan de mini yoga retreat bij Oker15, met Jorine. We hebben enorm genoten van de prachtige dag! Alles op de locatie was ontzettend goed geregeld. Jorine is een fijne rustige docent die duidelijke uitleg geeft." Lydia "Dit was echt een dag voor mezelf, ik heb genoten van de goede lessen, van de locatie en van het heerlijke eten. De lessen zijn makkelijk te volgen en zeer toepasbaar voor thuis." Jerney BisschopMini Yoga Retreats: heerlijke yoga retreats van 1 dag, in Nederland
Wat kun je verwachten?
Wie geeft het retreat?
Deelneemsters over de yoga retreat van 1 dag:
Veel drukke, werkende, zorgende mensen komen te weinig aan zichzelf toe. Jij ook? Zorg dan dat je een van de plekken reserveert bij een Mini Yoga Retreat, als cadeautje aan jezelf!
Jouw yoga retreat van 1 dag in Nederland!
Reserveer jouw plek!
De data van het Mini Yoga retreat in Nederland:
De mooie yoga retreat locaties in Nederland
De Hoorneboeg
Oker
Zij gingen je voor!
FAQ'S
Ben je toe aan jouw dag vol ontspanning?